Zprávy
-
Představujeme revoluční fitness stojan – změna hry v domácím cvičení
Se zvyšující se oblibou domácího cvičení jsou fitness nadšenci vždy na pozoru po inovativním a pohodlném vybavení.Dnes jsme nadšeni, že vám můžeme představit fitness stojan, revoluční fitness řešení, jehož cílem je transformovat způsob, jakým cvičíte v pohodlí vašeho ...Přečtěte si více -
Steel Club: Oživující trend ve funkčním fitness
V éře, kde fitness trendy neustále přicházejí a odcházejí, se jeden starý výcvikový nástroj stará škola dělá svůj comeback a podmanivé fitness nadšence po celém světě: Steel Club.Tento všestranný kus vybavení, původně popularizovaný starověkými perskými válečníky, dělá svou značku v moderním fitness ...Přečtěte si více -
Představujeme inovativní e-coat Kettlebell: Revoluční fitness nástroj
V posledních letech byl fitness průmysl svědkem nárůstu nového a inovativního vybavení určeného k posílení tréninku a zlepšení celkové wellness.Mezi těmito převratnými vynálezy se e-coat kettlebell ukázal jako zásadní změna ve světě silového tréninku.Kombinace moderního Tec ...Přečtěte si více -
Vše, co potřebujete vědět o nárazníkových deskách
Zatímco široká veřejnost může mít mentální obraz deadlifters, kteří házejí jejich činky přes podlahové desky gutturálním řevem, pravda je méně kreslená.Olympijští vzpěrači a ti, kteří se jimi chtějí stát, se musí lépe starat o své vybavení a zařízení, i když...Přečtěte si více -
10 nejlepších tréninků Kettlebell, aby se přizpůsobila
Kettlebell je všestranné zařízení používané k tréninku vytrvalosti, síly a síly.Kettlebells jsou jedním z nejlepších cvičebních nástrojů vhodných pro každého – začátečníky, zkušené liftery i lidi všech věkových kategorií.Jsou vyrobeny z litiny a mají tvar dělové koule s f...Přečtěte si více -
Jaké jsou výhody používání osobního trenéra?
Snažíte se dosáhnout svých fitness cílů, pak vás pravděpodobně zajímá, jak můžete svůj trénink posunout na další úroveň.I když existuje několik cest, které můžete vzít k optimalizaci vašich fitness rutin - jako je vylepšená strava nebo zahrnutí nového cvičení ...Přečtěte si více -
Vzpírání pro fitness
Rodičovství zvedání může být sledováno zpět na začátek zaznamenané historie, kde se zájem lidstva se skutečnými kapacitami nachází mezi různými starými kompozicemi.V mnoha starověkých klanech měli hlavní kámen, který by se pokusili zvednout, a první...Přečtěte si více -
Zahřátí svalů před tréninkem zlepšuje pohyblivost a zabraňuje zranění.Image Credit: PeopleImages/iStock/GettyImages Už jste to slyšeli milionkrát: Zahřátí je nejdůležitější součástí vašeho tréninku.A bohužel je to typické...Přečtěte si více