Novinky z oboru
-
Cvičební metoda s činkami
Činka je druh fitness zařízení pro trénink svalů.Používá se především pro trénink svalové síly a trénink svalového složeného pohybu.Pravidelným cvičením s činkami lze efektivně procvičit svaly hrudníku, břicha, ramen, nohou a dalších partií.Má stejný účinek jako ostatní...Přečtěte si více -
Nejlepší nástavce na napájecí stojany pro vybavení vaší domácí posilovny
Produkty uvedené v tomto článku byly nezávisle přezkoumány.Když si něco koupíte prostřednictvím maloobchodních odkazů na této stránce, můžeme vám získat provizi bez nákladů, čtenáři.Další informace najdete zde.Pro mnoho sportovců je pevným závodním stojanem chléb a máslo jejich silového tréninku ...Přečtěte si více -
Představujeme e-Coat Kettlebell: Revoluční silový trénink
Ve světě, kde fitness nadšenci neustále hledají inovativní způsoby, jak zlepšit své tréninky, upoutal pozornost odborníků i nadšenců jeden kus vybavení – e-coat kettlebell.Tento špičkový fitness nástroj je nastaven tak, aby způsobil revoluci ve způsobu, jakým přistupujeme k síle...Přečtěte si více -
Vše, co potřebujete vědět o nárazníku
Zatímco široká veřejnost může mít mentální představu mrtvých tahounů, kteří s hrdelním řevem vrhají své činky skrz prkna, pravda je méně kreslená.Olympijští vzpěrači a ti, kteří se jimi chtějí stát, se musí lépe starat o své vybavení a zařízení, i když...Přečtěte si více -
10minutové zahřívání Kettlebell Mobility, které probudí vaše svaly a klouby
Zahřívání svalů před tréninkem zlepší mobilitu a zabraňuje zranění.Obrázek Kredit: PeopleImages/IStock/Gettyimages, který jste slyšeli milionkrát předtím: zahřívání je nejdůležitější součástí vašeho tréninku.A bohužel je to typica ...Přečtěte si více