Reverse Hyper Extension Machine s nástavcem hyper roller
Reverse Hyper Extension Machine je cvičební zařízení, které je navrženo tak, aby se zaměřovalo na svaly v dolní části zad, hýžďové svaly a hamstringy.Obvykle se skládá z polstrované plošiny nebo lavice, kde ležíte obličejem dolů, boky spočívají na okraji a nohy visí ze zad.Hyperrollerový nástavec, také známý jako hyperextenzní nástavec, je další funkcí, která umožňuje větší rozsah pohybu a zvýšenou intenzitu během cvičení.
-
Upravte stroj na požadovaná nastavení: Začněte nastavením výšky tyče stroje, která drží nástavec hyper roller, na pohodlnou úroveň.Ujistěte se, že je nástavec bezpečný a stabilní.
-
Umístěte se na stroj: Lehněte si lícem dolů na polstrovanou plošinu nebo lavici s boky opřenými o okraj a nohama svěšenými ze zad.Vaše nohy by měly být rovné a o něco širší než na šířku boků.
-
Uchopte rukojeti: Většina strojů se zpětným hyperprodlužováním má rukojeti nebo rukojeti umístěné po stranách nebo vpředu.Natáhněte se dopředu a uchopte madla, abyste se během cvičení stabilizovali.
-
Zapojte jádro a hýžďové svaly: Před zahájením pohybu stáhněte svaly jádra a zmáčkněte hýžďové svaly.To pomůže stabilizovat vaše tělo a chránit spodní část zad během cvičení.
-
Proveďte reverzní hyperextenzi: Udržujte nohy rovně a u sebe, zvedněte je co nejvýše ke stropu.Zaměřte se na používání spodní části zad, hýžďových svalů a hamstringů ke zvednutí nohou, spíše než spoléhání na hybnost.V horní části pohybu se krátce zastavte a poté pomalu spusťte nohy zpět dolů do výchozí polohy.
-
Cvik opakujte: Zaměřte se na kontrolovaný a plynulý pohyb po celou dobu cvičení.Začněte s pohodlným počtem opakování a postupně zvyšujte, jak budete silnější a pohodlnější s pohybem.
- Jméno značky:
- PRXKB
- Modelové číslo:
- Reverse Hyper Extension Machine
- Velikost:
- V85,4"*Š43,7"*H56,3"/V215,2cm*Š111,8cm*H142,8cm
- Materiál:
- Kov, kov
- Aplikace:
- Obývací pokoj
Otázka: Přijímáte malé objednávky?
A: Ano.Pokud jste malý prodejce nebo začínáte podnikat, určitě jsme ochotni vyrůst s vámi.A těšíme se na spolupráci s vámi na dlouhodobém vztahu.
Otázka: Můžete přijmout produkty OEM / ODM?
A: Ano.Jsme dobře v OEM a ODM.Máme vlastní oddělení výzkumu a vývoje, které splní vaše požadavky.
Q: A co cena?Můžete to udělat levněji?
Odpověď: Vždy bereme výhodu zákazníka jako nejvyšší prioritu.Cena je obchodovatelná za různých podmínek, ujišťujeme vás, že získáte nejvíce konkurenceschopnou cenu.
Otázka: Pokud jsem maloobchodník, co můžete o produktech poskytnout?
Odpověď: Poskytneme vám vše, co můžeme, abychom pomohli růstu vaší společnosti, jako jsou data, fotografie, video atd.
Otázka: Jak můžete zaručit práva zákazníka?
Odpověď: Nejprve aktualizujeme stav objednávky každý týden a informujeme našeho zákazníka, dokud zákazník neobdrží zboží.
Za druhé, poskytneme standardní kontrolní zprávu pro každou objednávku zákazníka, abychom zajistili kvalitu zboží.
Za třetí, máme speciální oddělení logistické podpory, které je odpovědné za řešení všech problémů v přepravním procesu a kvalitě produktů.Dosáhneme 100% a 7 * 24h rychlé reakce a rychlého řešení.
Za čtvrté, máme speciální zákaznickou zpětnou návštěvu a zákazníci hodnotí naše služby, abychom zajistili, že zákazníkům poskytneme lepší služby.
Otázka: Jak se vypořádat s problémem kvality produktů?
Odpověď: Máme profesionální poprodejní oddělení, 100% k vyřešení problémů s kvalitou produktů.Nezpůsobí našemu zákazníkovi žádnou ztrátu.